Een dieptemassage is een intensieve massagevorm die gericht is op de diepere lagen van de spieren en het bindweefsel.

Een dieptemassage, ook wel bekend als deep tissue massage, is een intensieve massagevorm die gericht is op de diepere lagen van de spieren en het bindweefsel. In tegenstelling tot een ontspanningsmassage, waarbij de focus ligt op zachte, kalmerende bewegingen, gebruikt een dieptemassage stevigere en langzame druktechnieken. Dit helpt om diepgewortelde spierspanningen en knopen los te maken.

Dieptemassage is ideaal voor mensen met chronische spierpijn, stijve nek- en rugspieren of blessures. Door de intense druk kan de massage soms wat ongemakkelijk aanvoelen, maar het doel is om pijnlijke spierknopen te verzachten, de doorbloeding te verbeteren en de bewegingsvrijheid te vergroten. Na een dieptemassage voelt het lichaam vaak losser, flexibeler en energieker, doordat spanningen op een dieper niveau zijn losgelaten.

Boek jouw moment